Platzhalter Bannerbild
 
Link verschicken   Druckansicht öffnen
 

Vinyasa Yoga - Grundlegende Asanas sowie die Gestaltung erster Abfolgen-Online-Qualifizierung zur Verlängerung der Lizenz ÜL-C

30. 01. 2021 bis 13. 02. 2021

 

In dieser Fortbildung wird ein Einblick in die Grundlagen des Yogas auf sportpraktischer Ebene vermittelt.
Grundlegende Asanas werden im Hinblick auf ihre physischen (sowie psychischen) Ziele erläutert und von einer technischen Anleitung begleitet. Nach einer umfassenden Praxiseinheit zum Einstieg in das Thema, erarbeiten wir anhand eines Skripts gemeinsam die theoretischen Grundlagen. Die Möglichkeiten eine eigene Abfolge zu strukturieren werden sich daraus logisch ergeben.

  • Funktion und Technik der einzelnen Asanas – sowie zielgruppengerechte
  • Abwandlungen
  • Atemtechnik
  • Asanas des Sonnengrußes sowie Übergangs-Varianten
  • Theoretische Grundlagen der Abfolgeprinzipien
  • Einführung in yogische Prinzipien im Hinblick auf ihre sportpraktische Relevanz
  • Erarbeitung von Abfolgen
  • Anleitung eigener Abfolgen

 

Veranstaltungsort

Online

Weitere Informationen zu Veranstaltung finden Sie unter:

https://www.qualifizierung-im-sport.de/angebote/qualifizierung/digitale-angebote/sportpraxis-1/fortbildung-1/g2021-2100-10000

 

 

Veranstalter

RegioSportBund Aachen e.V.

Marienstraße 15

52249 Eschweiler

 

Kursleitung:

Yvonne Dremel-Mandelartz